Ceci e cavoletti al forno con salsa all’arancia – 200 calorie a persona Pubblicato 23 aprile 2015 Ingredienti per 4 persone 400 g di ceci lessati 400 g di cavoletti di Bruxelles 4 noci 1 arancia rosmarino o altre erbe a piacere 2 cucchiai di olio extravergine di oliva sale e pepe
Ciambelle – 300 calorie ogni 100 g Pubblicato 26 marzo 2013 Ingredienti per 25 ciambelle 320 g di farina di semola 25 g di burro 130 g di latte 1 uovo scorza grattuggiata di 1 limone 1 arancia (scorza grattuggiata e succo) 1 cucchiaio di zucchero 12 g di lievito di birra olio per friggere (arachidi o extravergine di oliva) vaniglia (o vanillina) sale