Rana pescatrice in crosta – 160 calorie a persona Pubblicato 12 settembre 2010 Ingredienti per 6 persone 1 Kg di rana pescatrice divisa in 6 tranci 1 patata media 1 zucchina piccola 1 carota 1 ciuffo di prezzemolo 2-3 cucchiai di pangrattato olio extravergine d’oliva sale e pepe