Ingredienti per 4 persone
Eliminare le foglie esterne più dure e staccarne 4 con delicatezza in quanto serviranno da contenitore. Dividere ogni finocchio in 4 spicchi e lavarli insieme alle foglie intere sotto l’acqua.
Ingredienti per 2 persone:
Per prima cosa preparare le cialde di parmigiano: mettere sul fuoco una pentola antiaderente e farla scaldare bene. Versare il contenuto di un cucchiaio di parmigiano grattugiato formando un disco e lasciarlo cucinare fino a doratura. Girarlo poi sull’altro lato e lasciarlo dorare. Togliere la cialdina dal fuoco e prepararne altre tre.
In una pentola scaldare un cucchiaio di olio extravergine di oliva e soffriggere la cipolla, quindi aggiungere gli asparagi pelati e tagliati a rondelle. Aggiungere il riso, farlo tostare e continuare poi la cottura con l’aggiunta di brodo vegetale.
Mantecare il riso con un cucchiaio di olio extravergine di oliva e metterlo nei piatti. Decorate il piatto con una cialdina intera e sbriciolate la seconda sul riso.
A completamente del pasto la solita insalata ed un frutto.
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