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Crocchette farcite alla bottarga e verdure grigliate – 380 calorie a persona

Ingredienti per 2 persone

Mettere a rassodare 4 uova in un pentolino pieno d’acqua e fare bollire per 8 minuti, raffreddarle sotto l’acqua fredda, sgusciarle e tagliarle a metà.

Levare il tuorlo lasciando intatto l’albume rassodato. Schiacciare i tuorli e mescolarli con la bottarga, un cucchiaio di prezzemolo tritato, la panna, sale e pepe. Farcire le uova e ricomporle.

Sbattere l’uovo rimasto con sale e pepe, passare le uova prima nella farina, poi nell’uovo sbattuto ed infine nel pangrattato.

Porre le uova in una teglia oliata, irrorarle con olio e informare a 200° per 10 minuti.

Servire con la melanzana e la zucchina tagliate a fette e grigliate, condite con sale e un filo d’olio.